Меню сайта
Главная
Форум
Информация о сайте
Фотографии
Гостевая книга
Баннеры
Флэш игры
Все о Паркуре
Все о паркуре
Трюки паркура
Основатели паркура
Философия паркура

Опрос
Как вы нашли сайт kam-parkour?
Всего ответов: 41
Кто онлайн



Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0


Пользователи посетившие нас сегодня:
 Каталог статей 
Главная » Статьи » Трюки

Afrika

Afrika - африканское сальто, выполняется боком.

            1. Afrika выполняется с места, с разгона, с высоких и низких поверхностей. Суть трюка состоит в том, чтобы сделать боковое сальто. Для выполнения прыжка надо оттолкнуться от препятствия и выйти на крутку через плечо и спину.

            2. После толчка и прыжка идет группировка. Здесь необычная группировка: ноги не группируются плотно, а выводятся в позицию девяносто градусов. Руки прижимаются к груди плотно.

            3. Затем идет приземление на согнутые ноги. Позиция ног может быть боковая и такая же, как на заднем сальто.

            4. Приземление по возможности Roll.

Категория: Трюки | Добавил: LanSeer (07.03.2009)
Просмотров: 579 | Рейтинг: 5.0/1 |
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Друзья сайта
Мини-чат
200
Бонус

Получить WMR-бонус на свой кошелек!
Copyright MyCorp © 2024Используются технологии uCoz