Меню сайта
Главная
Форум
Информация о сайте
Фотографии
Гостевая книга
Баннеры
Флэш игры
Все о Паркуре
Все о паркуре
Трюки паркура
Основатели паркура
Философия паркура

Опрос
Занимаетесь ли вы паркуром?
Всего ответов: 66
Кто онлайн



Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0


Пользователи посетившие нас сегодня:
 Каталог статей 
Главная » Статьи » Трюки

Overbah

Overbah - сальто, крутка прыжка выполняется в противоположную сторону толчка.

            1. Overbah - очень сложный трюк. Для его выполнения необходимо сосредоточиться и преодолеть свой страх к самосохранению, так как в момент прыжка можно резко передумать и приземлиться на шею. Трюк выполняется в противоположную сторону толчка.

            2. Толчок от опоры выполняется вперед, как можно выше и дальше, затем идет, так называемый, back flip, тело отклоняется назад.

            3. Следующим шагом станет группировка. При крутке группируем ноги и руки, как можно плотнее. Нельзя также задерживать группировку, так как при задержке можно приземлиться на колени и повредить ноги.

            4. Если 3 первые фазы вы выполнили, то можно считать, что прыжок выполнен, но не надо забывать про приземление: раскрываем группировку, тело находиться в воздухе, поджимаем ноги, приземляемся на две ноги.

            5. Трюк выполнен! При желании сделать Roll.

Категория: Трюки | Добавил: LanSeer (07.03.2009)
Просмотров: 589 | Комментарии: 2 | Рейтинг: 0.0/0 |
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Друзья сайта
Мини-чат
200
Бонус

Получить WMR-бонус на свой кошелек!
Copyright MyCorp © 2024Используются технологии uCoz